Menus et grossesse

Quels légumes, enceinte ?

Les légumes sont des aliments à fortement privilégier. Ils sont à consommer le plus souvent crus et issus de l’agriculture biologique pour bénéficier au maximum de leurs propriétés.

Quels fruits, enceinte ?

Quelques fruits qui méritent une attention et plus particulièrement enceinte

Cat. Alimentaires

Les catégories alimentaires : Que signifie quoi ?

Menus par saison

Les fruits et les légumes ne sont pas intemporels, ils subissent les variations des saisons. Chaque mois vous offrira un panel alimentaire différent.

Menus par mois

Il est vrai que la grossesse déclenche très souvent des envies irraisonnées, de fraises en hiver, de pot au feu en été, alors ne résistez pas !

L'eau

L'eau est de première importance, c'est la seule boisson indispensable durant la grossesse.